Жить в любви – выгодно
Трансформационный тренинг о любви к себе
С 24 мая по 30 июня
Главная любовь, которая должна случиться у человека
в течение жизни — это любовь с самим собой
Вы тот, кто всегда «недостаточно хорош» и «не заслуживает»…любви, уважения, здоровья, денег, любящих отношений, заботы, детей, счастья. Если вы можете продолжить любую из этих фраз любым образом, этот тренинг для вас.
Вы чувствуете, что не знаете себя по-настоящему и хотели бы действительно с собой познакомиться, чтобы жить более осознанно, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотели бы прожить.
Вы страдаете от «хронических» проблем в разных областях жизни: от личных отношений и здоровья до проблем с работой и финансами, симптомы которых явно указывают, что дело в ваших отношениях с собой.
Общий эмоциональный фон вашей жизни постоянно негативный, вы часто тревожитесь, раздражаетесь, грустите, сердитесь, подавлены итд., даже если все в целом в жизни неплохо, это все в совокупности не позволяет вам чувствовать себя счастливым человеком.
Вы не проживаете свою жизнь так, как хотели бы, не умеете наслаждаться, не чувствуете настоящей радости, истинного вкуса жизни, как будто скорее просто проводите время или выполняете функцию.
Для кого этот тренинг?
Этот тренинг затрагивает базовые, основополагающие вещи, актуальные для любого человека, и с полной уверенностью можно сказать, что он — для всех.
Но особенно актуален этот тренинг будет для вас, если:
Самое ценное, что человек может сделать для себя в жизни — наладить отношения с самим собой. Все остальное организовать уже гораздо проще.


Что будет на тренинге
1
Внутренний ребенок в поисках любви
  • Мы обнаружим детскую недолюбленную часть себя, нуждающуюся в безусловной любви.
  • Рассмотрим, как она проявляется вовне в поисках одобрения и признания от людей, отказываясь от себя.
  • Познакомимся с этой раненой частью, чтобы узнать, в какой форме она хотела бы получить любовь.
  • Научимся, как «стать себе родной матерью», чтобы давать себе безусловную любовь.

2
Внутренний родитель, который не умеет любить
Научиться быть себе таким родителем, которого у вас никогда не было

  • Мы узнаем, что представляет собой материнская фигура во внутренней территории, ее характеристики, связь с реальной матерью.
  • Обнаружим данную фигуру в собственной внутренней территории и будем изучать ее.
  • Будем учиться с ней взаимодействовать, договариваться или искать другие пути решения проблемы.
    3
    Создание эмоциональной подушки безопасности
    Человек больше всего нуждается в любви, когда меньше всего этого заслуживает.

    • Рассмотрим причины возникновения чувства небезопасности, его симптомы и проявления.
    • Узнаем, как сформировать навык поддерживать себя всегда, в любой самой сложной ситуации.
    • Научимся давать себе любовь, признание и одобрение во внутренней территории.
    Любовь к себе — это тотальная безопасность внутри, какие бы бури ни бушевали снаружи. И подключение к источнику бесконечной энергии.

    Инвестиции любви во внутреннем банке дают самые высокие дивиденды.

    Tilda Publishing
    Какие результаты вы получите
    Снизится уровень напряжения, появится то, что называется «эмоциональной подушкой безопасности», когда даже при негативных жизненных обстоятельствах уровень боли не переходит определенный терпимый предел, а травмы не оставляют серьезных последствий.
    Вам станет просто приятнее жить, повысится чувство комфорта от нахождения с самим или самой собой, увеличится уровень удовольствия от жизни в принципе, спокойного постоянного наслаждения.
    Повысится осознанность в каждый момент времени и по отношению к своей жизни в целом: вы будете лучше чувствовать, чего вы хотите, что вам необходимо, повысится чувствительность, проницательность.
    Внутри появится чувство большей безопасности, чувство уверенности, что в сложной ситуации, вы себя не бросите и сможете о себе позаботиться, и что вы знаете, как это делается.
    Повысится уровень энергии, вы научитесь распоряжаться своими энергетическими ресурсами более оптимальным образом, чем раньше.
    Но, вообще, эффекты от вложений энергии в себя могут быть самые разнообразные: творческое вдохновение, выздоровление от болезней, разрешение каких-то ранее неразрешимых ситуаций, улучшения в разных сферах жизни, появление каких-то идей вместе с возможностями для их реализации.
    Алена Сагадеева
    практикующий психотерапевт с опытом свыше 25 лет;
    один из лучших специалистов Сибири по телесно-ориентированному подходу;
    психотерапевт Европейского реестра;
    основатель Сибирской школы телесных практик;
    автор и ведущая обучающих программ и терапевтических групп;
    преподаватель международного класса;
    процессуальный терапевт;
    тренер и бизнес-консультант .
    Ведущая и автор тренинга
    За годы практики автором тренинга собраны десятки эффективных техник работы с телом. Некоторые из них применяются в классическом телесно-ориентированном подходе, другие позаимствованы из различных современных и древних традиций. Особенностью является то, что автор тренинга использует методы телесной терапии в процессуально-ориентированном подходе.
    Отзывы участников предыдущих программ
    Как у нас все организовано
    Платформа
    Наш тренинг по настоящему живой! Каждая сессия проходит в режиме онлайн на платформе Zoom. Вы можете присутствовать с видеокамерой и видеть других участников.
    Записи сессий
    Если у вас нет возможности присутствовать онлайн, вы можете смотреть тренинг в записи. При этом важно выполнять практики и задания.
    Общий чат
    В течение всего времени тренинга действует общий чат между участниками и тренером, в котором тренер лично отвечает на все вопросы участников.

    Это групповой тренинг. Участники группы влияют друг на друга и способны усиливать эффект влияния друг на друга от прохождения тренинга.
    Практики
    • Практики тренинга бывают индивидуальные и парные. Парные практики выполняются в парах в индивидуальных сессионных залах Zoom.
    • В этом тренинге больше практики, чем теории. Более 50% времени будет посвящено практикам, выполнению упражнений, внутренней работе.
    • Для тренинга отбираются максимально простые и понятные практики, и одновременно самые эффективные, приносящие максимум результата. И после завершения тренинга эти практики можно и нужно использовать самостоятельно.
    Как это будет
    1
    Оплата курса
    После оплаты вы получите подтверждение на электронную почту.
    В день начала тренинга вы получите по электронной почте ссылку на вход на тренинг на платформе Zoom*.
    2
    12 сессий/ 2 в неделю
    Каждая сессия включает лекционную часть, практическую часть, а также часть, посвященную разбору вопросов по предыдущему домашнему заданию.
    После каждой сессии вы получаете домашнее задание.
    3
    Записи сессий
    В течение суток после завершения каждой сессии вы получаете ссылку на запись данной сессии по электронной почте.
    Ссылки на записи будут действовать в течение шести месяцев.
    Стоимость тренинга
    « ЖИТЬ В ЛЮБВИ – ВЫГОДНО »
    6 недель / по понедельникам и средам
    12 групповых терапевтических сессий

    понедельник / среда

    ВРЕМЯ: 16.00 Мск
    Трансформационный онлайн-тренинг
    Если у вас остались вопросы, напишите. И я лично отвечу вам.
    28000 руб.
    * Мы предоставляем возможность оплаты частями: половина стоимости вносится до начала курса и вторая половина — до его середины (10 июня). Оплата частями возможна только в отношении полной стоимости без скидок.
    Made on
    Tilda