Модули

Что будет на тренинге

Внутренний ребенок в поисках любви

Мы обнаружим детскую недолюбленную часть себя, нуждающуюся в безусловной любви.
Рассмотрим, как она проявляется вовне в поисках одобрения и признания от людей, отказываясь от себя.
Познакомимся с этой раненой частью, чтобы узнать, в какой форме она хотела бы получить любовь.
Научимся, как «стать себе родной матерью», чтобы давать себе безусловную любовь.

Внутренний родитель, который не умеет любить

Научиться быть себе таким родителем, которого у вас никогда не было.

Мы узнаем, что представляет собой материнская фигура во внутренней территории, ее характеристики, связь с реальной матерью.
Обнаружим данную фигуру в собственной внутренней территории и будем изучать ее.
Будем учиться с ней взаимодействовать, договариваться или искать другие пути решения проблемы.

Создание эмоциональной подушки безопасности

Человек больше всего нуждается в любви, когда меньше всего этого заслуживает.

Рассмотрим причины возникновения чувства небезопасности, его симптомы и проявления.
Узнаем, как сформировать навык поддерживать себя всегда, в любой самой сложной ситуации.
Научимся давать себе любовь, признание и одобрение во внутренней территории.

Самооценка

Познакомимся с категориями самооценки, оценивания и обесценивания, темой достоинств и недостатков.
Узнаем, почему возникновение оценки во внутренней территории связано с проявлением власти, адаптацией внутреннего ребенка и утратой им спонтанности.
Будем говорить о том, как вернуть себе естественность, спонтанность своих детских проявлений, радость бытия.
Узнаем, как сделать так, чтобы самооценка была устойчивой, а отношения с собой — всегда доброжелательными.

Влюбленность в другого как возможность узнать себя

Познакомимся с темой «флиртов» и влюбленности в процессуально-ориентированном подходе.
Научимся распаковывать послания, которые содержатся в том, что нас привлекает, вдохновляет, захватывает в жизни.
Узнаем, как открыть в себе тот скрытый потенциал, на который указывает влюбленность.

Научимся присваивать себе все те качества, в которые мы влюблены в другом человеке, и пользоваться этой энергией.

Быть за себя до конца

Рассмотрим тему верности себе и предательства себя, последствий того и другого.
Будем говорить о том, как происходит отказ от себя в пользу кого-то другого, исследуем причины.
Научимся распознавать момент внутреннего выбора и быть осознанным в момент принятия решения.

Исследование собственной глубины

Разберемся в том, что представляют собой уровни сознания, на каком уровне какие процессы происходят, что есть любовь.
Будем исследовать уровни собственного сознания.
Ответим себе на вопросы: я действительно люблю себя, или это компенсация, и как достоверно это определить.

Право на ошибку

Рассмотрим тему «заслуживания любви».
Узнаем, как происходит смещение с темы «я есть» на тему «я делаю» и в обратном порядке.
Будем возвращать своему внутреннему ребенку ощущение ценности независимо от результатов деятельности.

Чувство собственного достоинства и ощущение собственности ценности

Узнаем, как соотносятся категории самооценки, собственной ценности, достоинства.
Рассмотрим тему важности собственных инвестиций внимания и других ресурсов в себя.
Будем учиться давать внимание тем своим частям и таким образом, как это необходимо для увеличения ощущения собственной ценности.

Самоактуализация

Мы узнаем разницу понятий «самореализация» и «самоактуализация» и особенности каждого из них.
Будем говорить о самостоятельной ценности самоактуализации для человека и для достижения им желаемого.
Научимся, как сделать изучение себя, глубокое знакомство с собой своей жизненной потребностью и постоянной практикой, приносящей бонусы в виде большего количества энергии и удовольствие в процессе.

Полюбить свою болезнь

Рассмотрим тему «посланий» болезней нашего тела и ресурсов, которые стоят за этими посланиями.
Узнаем, как трактовать язык, на котором тело говорит с нами — язык симптомов.
Будем учиться получать доступ к ресурсам, которые стоят за заболеваниями.

Когда я перестану быть в тренде

Как жить и любить себя, когда заканчивается молодость, здоровье, возможности?

Рассмотрим жизнь человека с точки зрения социальных требований.
Узнаем, почему жизнь является настолько регламентированной и почему давлению социума настолько сложно сопротивляться.
Будем говорить о том, как полюбить себя стареющим и теряющим возможности, где здесь скрыт ресурс и доступ к силе.
Будем практиковать, как можно смещать фокус восприятия и изменять отношение к привычным вещам.

Сделать смерть своим советчиком

Не для того, чтобы испугаться, а для чтобы жить полноценнее, мощнее и ярче, чем раньше.

Рассмотрим, какие послания скрывают сюжеты, связанные со смертью: игнорирование темы смерти, разнообразные страхи.
Узнаем, как обнаружить ресурсы в теме конечности жизни.
Обнаружим собственные части, которые больше всего боятся умереть, и потенциал этих частей, который до сих пор не проявлен.
Будем учиться давать жизнь тем своим частям, для которых до этого жизнь откладывалась «на потом».

Что для меня превыше всего? Иерархия ценностей

Рассмотрим тему иерархии ценностей.
Узнаем, как эта иерархия выстроена у каждого.
Поговорим о том, что такое «жизнь в любви», что это на самом деле означает.

<<< Вернуться