Авторская программа
Алены Сагадеевой
«Мечты и тело»
Научиться жить в состоянии, когда окружающий мир начинает «хотеть» того же, чего хотите вы!
Телесный онлайн-тренинг
Этот тренинг для вас, если:
Вы не знаете чего хотите, «разучились» мечтать, чувствуете равнодушие ко всему.
Ваши мечты годами остаются мечтами, вы живете как будто не своей жизнью.
Вы несчастливы или не удовлетворены в важных сферах вашей жизни: отношения с близкими, работа, финансы, здоровье, самореализация.
Вы часто варитесь в котле своих неуправляемых негативных эмоций — тревоги, страхов, раздражения, печали и др.
У вас есть постоянное чувство нехватки важных жизненных ресурсов — энергии, здоровья, времени, денег, вы постоянно чувствуете усталость и как будто еле-еле сводите концы с концами и не только в материальном плане.
Этот тренинг не исполнит мгновенно ваши мечты, но точно приблизит вас к состоянию человека, который способен реализовывать желаемое.

Когда бессознательные негативные программы начинают ослабевать, даже не исчезать, а просто ослабевать благодаря тому, что вы их замечаете, вы реагируете на них иначе, внешняя реальность начинает меняться.
Особенности тренинга
Это терапевтический телесный тренинг, более 50% времени будет посвящено практикам, выполнению упражнений, внутренней работе.
Тренинг проходит на платформе Zoom. Она дает возможность общаться напрямую с тренером, выполнять упражнения в режиме реального времени с возможностью дать обратную связь, задать вопрос, обсудить и устранить трудности в выполнении.
За годы практики автором тренинга собраны десятки эффективных техник работы с телом. Некоторые из них применяются в классическом телесно-ориентированном подходе, другие позаимствованы из различных современных и древних традиций.
Темы тренинга будут оставаться неизменными, а практики и упражнения тренер подбирает в зависимости от конкретных запросов, потребностей группы или отдельных ее участников.
Это групповой тренинг. Работа в группе создает особое поле. Участники группы влияют друг на друга и способны усиливать эффект влияния друг на друга от прохождения тренинга.
Структура
Платформа
Групповое поле
Наполнение
Направление
Тренинг построен таким образом, чтобы после его окончания вы обладали набором инструментов для самостоятельной работы и эффективной самопомощи для улучшения качества вашей жизни.
Приобретенные навыки
В течение основной части тренинга действует общий чат между всеми участниками и тренером, в котором можно задавать вопросы тренеру, общаться с другими участниками, находить себе партнеров для выполнения парных практик.
Поддержка во время и после
Через 6/12 месяцев после завершения основной части тренинга предусмотрены живые совместные сессии в формате Zoom, на которых каждый будет иметь возможность поделиться своими результатами, задать вопросы, получить обратную связь и коррекцию от тренера.
Автор и ведущая тренинга
Алена Сагадеева
практикующий психотерапевт с опытом свыше 25 лет;
один из лучших специалистов Сибири по телесно-ориентированному подходу;
психотерапевт Европейского реестра;
основатель Сибирской школы телесных практик;
автор и ведущая обучающих программ и терапевтических групп;
преподаватель международного класса;
процессуальный терапевт;
тренер и бизнес-консультант .
Автор тренинга на базе своей 25-летней практики создала систему преодоления препятствий на пути исполнения желаний, включающую десятки эффективных техник работы с телом как из классического телесно-ориентированного подхода, так и из различных современных и древних традиций.
Что будет на тренинге
Что изменится после тренинга
Вы перестанете быть неосознанной «марионеткой» своего бессознательного, которая действует автоматически, научитесь замечать включение бессознательных негативных программ, правильно реагировать на них, снижать их отрицательные последствия.
Вы получите набор психологических инструментов, эффективный для решения большинства жизненных проблем. Научитесь самостоятельной работе с ними.
Вы научитесь регулировать свою эмоциональную сферу, в жизни добавится спокойствия и гармонии, вы научитесь утилизировать отрицательные эмоции.
Вы станете осознаннее. Будете лучше понимать и чувствовать себя. Появится чувство опоры на себя, уверенности, баланса.
Вы будете тоньше чувствовать окружающий мир, больше пребывать в настоящем моменте, качество удовольствия от жизни и разных ее аспектов возрастет.
Вы научитесь получать больше энергии и распределять ее более оптимальным образом. В результате чувство нехватки ресурсов сменится чувством достатка, а в будущем — и изобилия.
01
02
03
04
05
06
После оплаты вы получите подтверждение на электронную почту.
В день начала тренинга вы получите по электронной почте ссылку на вход на тренинг на платформе Zoom*.
Оплата курса
12 сессий/ 2 в неделю
Каждая сессия включает лекционную часть, практическую часть, а также часть, посвященную разбору вопросов по предыдущему домашнему заданию.
После каждой сессии вы получаете домашнее задание.
Записи сессий
В течение суток после завершения каждой сессии вы получаете ссылку на запись данной сессии по электронной почте.
Ссылки на записи будут действовать в течение двенадцати месяцев.
Поддержка после тренинга
После завершения основной части тренинга следующая сессия состоится в октябре 2021 года.
Последующая — в марте 2022 года. О точной дате и времени сессии вы получите уведомление по электронной почте за две недели до проведения сессии.
Как это будет
1
2
3
4
* Если вы будете входить в Zoom с телефона или планшета, вам необходимо заранее скачать приложение Zoom (оно бесплатное). На компьютере вход в Zoom может быть осуществлен без скачивания приложения, через браузер.
Отзывы участников
Часто задаваемые вопросы
Задать вопрос по марафону
Задать вопрос
WhatsApp
Made on
Tilda