НЕЧЕГО
НА ЗЕРКАЛО ПЕНЯТЬ...
Онлайн-курс по коммуникациям
Если в общении есть что-то неприятное, болезненное — это всегда боль, которая находится внутри. И эту боль часто никак, кроме как через общение, не обнаружить. Поэтому к общению стоит относиться как к духовному пути.

Пути, который ведет нас к нам самим.
— Алена Сагадеева
Тренер ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги) международного класса.

Член Единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы.

Член Российской ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов.

Специалист в области телесно-ориентированного и процессуального подходов.

«Преподаватель преподавателей», мастер с 30-летним стажем, обучившая огромное количество учеников, среди которых известные психологи, преподаватели, звезды современной психотерапии.

Автор и ведущая терапевтических и обучающих групп.
Автор и ведущая программы
Алена Сагадеева
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ
01
Стать более эффективным в своей профессиональной деятельности, повысить свои компетенции и свою цену на рынке.
Научиться извлекать максимум из общения с любыми людьми, расширить границы своих возможностей в личных и профессиональных целях.
02
03
Научиться работать с болезненными переживаниями, возникающими во время общения.
04
Сделать общение с партнером ярче, глубже и насыщеннее.
05
Проработать трудности в общении с близкими.
06
Научиться через общение глубже видеть себя, свои потребности, скрытые части.
Основные темы курса
Общение как способ
узнать себя
«Вгляжусь в тебя как в зеркало…». Что можно узнать о себе, общаясь с другими? Как мы к себе относимся, что от себя скрываем, чего хотим, где у нас болит и многое другое. Увидеть все это и понять, что делать.
Перед тем, как сказать «привет!»
Из какого состояния общаться? Внутренняя безопасность и баланс как необходимые условия. Роль тела в сохранении любящей позиции. А что если нет? Общение из травмированных частей и его последствия. Работа с травмой.
Границы в коммуникациях
Что такое личные границы и где они проходят. На чьей я сейчас территории? Чувствовать свои границы и уважать чужие. Виды нарушения границ (спойлер: их больше, чем кажется). Почему тема границ является столь важной в отношениях.
«Это все твоя проекция…»
Что такое проекции в общении и когда они включаются. Как научиться отслеживать и узнать лучше себя через работу с проекциями. Избавление от «морока».
Общение с выше- и нижестоящими
Ранги, соглашения, закономерности, дистанции как элементы иерархической системы. Особенности общения в коллективах. Почему рабочие отношения такие заряженные? Перенос детско-родительских отношений на отношения подчиненные-начальники.
«Ты ничего не стоишь!»
Игнорирование, обесценивание, отвержение как следствие общения из травмированных частей. Как проявляются в общении, как их обнаружить у себя и других и что с ними делать.
Болезненные эмоции во время общения
Что делать, когда в разговоре вдруг «накрывает»? Три варианта действий и их последствия. Первичная помощь себе, принятие и проживание своих эмоций. Как выходить из этих ситуаций без ран и травм (и даже с бонусами).
Внимание к себе
Самонаблюдение — базовый навык, позволяющий справиться с любыми типами проблем в общении. О чем мы говорим, когда мы говорим? Замечание себя в процессе общения (субличности, эмоции, состояния). Помощь тела. Управление вниманием.
Внимание к своему собеседнику
Причины и последствия неумения считывать обратную связь. Реальность против представлений и идей. Иллюзии и катастрофы, к которым они приводят. Обучение точному считыванию информации. Принцип предельной внутренней честности.
Общение с чем-то большим
Контакт с природой, Высшим Я, Миром, энергиями и явлениями. Ответы на любые вопросы в результате взаимодействия с внутренними глубинными энергиями. Навык получения и интегрирования новых энергий.
два выходных дня в месяц
6 модулей
48 часов
по четыре часа в день
24 практики
4 практики в каждом модуле
КАК УСТРОЕН КУРС
Программа курса
Модуль 1:
Отношения — зеркало собственного мира.
Основные темы:
  • Принципы эффективного взаимодействия.
  • Начать с себя.
  • Заземление-центрирование-работа на границах.
  • Навык самонаблюдения — основа душевного равновесия в процессе общения.
  • Сильные эмоции в общении.
  • Обесценивание, игнорирование, отвержение.
  • Возвращение утраченных частей души, как это влияет на общение и отношения.
Модуль 2:
Общение как путь к себе настоящему
Основные темы:
  • Честность — обязательный навык качественного общения.
  • Подавление, отреагирование, контейнирование.
  • Развитие навыка эффективного проживания конфликтов.
  • Быть за себя — способ лучше понять другого.
Модуль 3:
Близкие отношения
Основные темы:
  • Родные и близкие.
  • Разговаривать! Это помогает.
  • Переход от «или/или» к «и/и».
  • Кто выбирает (изначально и в моменте)?
  • Зачем я говорю? Потребности в коммуникациях.
  • Последовательность действий, внутри и снаружи.
Модуль 4:
Общение в иерархической системе
Основные темы:
  • Ранги.
  • Начальники и подчиненные.
  • Соглашения, закономерности, дистанции.
  • Проекции и ожидания.
  • Копинговые реакции или проактивное поведение? Когда появляется выбор.
  • «Пинчес тиранитос» (эффект резонанса).
  • Поведение в моменте.
Модуль 5:
Границы в коммуникациях
Основные темы:
  • Границы в коммуникациях.
  • Страх общения.
  • На чьей мы территории?
  • О чем речь? С кем, о чем, как и зачем разговаривать.
  • От сердца к сердцу.
  • Помощь тела.
  • Отслеживание обратной связи.
Модуль 6:
Общение с энергиями и явлениями
Основные темы:
  • Контакт с Глубинным Я, глубинными слоями личности.
  • Общение с природой и явлениями.
  • Впитывать, всасывать, втягивать.
  • Навык текучести.
  • Развитие способности точно считывать информацию.
  • Интегрирование новых качеств и энергий.
  • Экологичное взаимодействие с новыми, незнакомыми, неосвоенными Силами.
отзывы участников
Расписание курса
Дата
Время
Модуль 1: 8-9 октября
10:00-14:00 МСК
Модуль 2: 19-20 ноября
10:00-14:00 МСК
Модуль 3: 17-18 декабря
10:00-14:00 МСК
Модуль 4: 4-5 февраля
10:00-14:00 МСК
Модуль 5: 11-12 марта
10:00-14:00 МСК
Модуль 6: 22-23 апреля
10:00-14:00 МСК
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Можно ли покупать модули по отдельности, один за другим?
Нет, модули не продаются отдельно, они являются частью курса как единого целого. Степень сложности практик и материала повышается от модуля к модулю.
Можно ли произвести оплату в рассрочку?
Да, мы предлагаем банковскую рассрочку на 6 месяцев. Вы начинаете платить со следующего месяца за тем, когда вы оформили рассрочку. Это именно рассрочка — без процентов и дополнительных платежей.
Если нет возможности участвовать во всех сессиях онлайн, имеет
ли смысл покупать курс, чтобы просматривать в записи?
Участие в сессиях онлайн дает много преимуществ. Вы выполняете все задания непосредственно на сессии, индивидуально или в паре с другим участником, можете сразу задать вопросы ведущей. Когда вы смотрите тренинг в записи, вы можете самостоятельно делать то же самое, но как показывает практика, для этого нужно быть более мотивированным. При участии онлайн это сделать гораздо легче.
Будут ли существовать домашние задания?
Обязательных домашних заданий не будет. Однако, так как каждый модуль будет содержать большое количество теоретической информации и практик, время между модулями необходимо будет использовать для того, чтобы «разложить по полочкам» полученную информацию, для наблюдения за собой и окружающими и повторения практик.
Что делать, если я не хочу работать в паре с другим участником?
Участие в том формате, в котором предлагает ведущая курса, очень желательно. Так практики действуют наиболее эффективно.
Будет ли существовать чат?
Чат с ведущей не предусмотрен. Однако чат может быть создан по просьбам участников для того, чтобы участники могли между модулями находить себе пару для практик или обмениваться впечатлениями.
Что будет происходить после того, как я оплачу курс?
После оплаты вы получаете уведомление о том, что вы зарегистрированы на курс, по электронной почте. Проверьте, пожалуйста, тщательно все папки, в том числе, со спамом и рекламными объявлениями. Если не найдете письма, обращайтесь в WhatApp +351926791304, и мы вам поможем.

За день до начала курса вы получите сообщение по электронной почте со ссылкой на вход в Zoom сессию. Все сессии проводятся на платформе Zoom в режиме реального времени.

В течение двух суток после завершения модуля вы получаете сообщение по электронной почте со ссылкой на запись. Доступ к записям сохраняется в течение шести месяцев после завершения курса. Практики сохраняются у вас навсегда.

Стоимость курса и условия оплаты
«НЕЧЕГО
НА ЗЕРКАЛО ПЕНЯТЬ...»
6 модулей / по субботам и воскресеньям,
один раз в месяц
Онлайн-курс по коммуникациям
Если у вас остались вопросы, напишите. И я лично отвечу вам.
60 000 руб.
Закрепить цену со скидкой можно путем внесения частичной оплаты в размере 3000 руб. до 01.09.2022.
Оставшуюся часть суммы можно внести в любое время до 05.10.2022 (сумма частичной оплаты включается в общую стоимость).
Сумма частичной оплаты не дает права на участие в занятиях и не возвращается, в случае если остаток суммы не был выплачен.
* Все сроки указаны включительно до 23.59 по МСК
Беспроцентная банковская рассрочка на 3, 4, 6, 10 месяцев.
Made on
Tilda