Онлайн-курс по коммуникациям
НЕЧЕГО
НА ЗЕРКАЛО ПЕНЯТЬ...
Если в общении есть что-то неприятное, болезненное — это всегда боль, которая находится внутри. И эту боль часто никак, кроме как через общение, не обнаружить. Поэтому к общению стоит относиться как к духовному пути.

Пути, который ведет нас к нам самим.
— Алена Сагадеева
Тренер ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги) международного класса.

Член Единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы.

Член Российской ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов.

Специалист в области телесно-ориентированного и процессуального подходов.

«Преподаватель преподавателей», мастер с 30-летним стажем, обучившая огромное количество учеников, среди которых известные психологи, преподаватели, звезды современной психотерапии.

Автор и ведущая терапевтических и обучающих групп.
Автор и ведущая программы
Алена Сагадеева
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ
01
Стать более эффективным в своей профессиональной деятельности, повысить свои компетенции и свою цену на рынке.
02
Научиться извлекать максимум из общения с любыми людьми, расширить границы своих возможностей в личных и профессиональных целях.
Научиться работать с болезненными переживаниями, возникающими во время общения.
03
04
Сделать общение с партнером ярче, глубже и насыщеннее.
05
Проработать трудности в общении с близкими.
06
Научиться через общение глубже видеть себя, свои потребности, скрытые части.
Основные темы курса
Общение как способ
узнать себя
«Вгляжусь в тебя как в зеркало…». Что можно узнать о себе, общаясь с другими? Как мы к себе относимся, что от себя скрываем, чего хотим, где у нас болит и многое другое. Увидеть все это и понять, что делать.
Перед тем, как сказать «привет!»
Из какого состояния общаться? Внутренняя безопасность и баланс как необходимые условия. Роль тела в сохранении любящей позиции. А что если нет? Общение из травмированных частей и его последствия. Работа с травмой.
Границы в коммуникациях
Что такое личные границы и где они проходят. На чьей я сейчас территории? Чувствовать свои границы и уважать чужие. Виды нарушения границ (спойлер: их больше, чем кажется). Почему тема границ является столь важной в отношениях.
«Это все твоя проекция…»
Что такое проекции в общении и когда они включаются. Как научиться отслеживать и узнать лучше себя через работу с проекциями. Избавление от «морока».
Общение с выше- и нижестоящими
Ранги, соглашения, закономерности, дистанции как элементы иерархической системы. Особенности общения в коллективах. Почему рабочие отношения такие заряженные? Перенос детско-родительских отношений на отношения подчиненные-начальники.
«Ты ничего не стоишь!»
Игнорирование, обесценивание, отвержение как следствие общения из травмированных частей. Как проявляются в общении, как их обнаружить у себя и других и что с ними делать.
Болезненные эмоции во время общения
Что делать, когда в разговоре вдруг «накрывает»? Три варианта действий и их последствия. Первичная помощь себе, принятие и проживание своих эмоций. Как выходить из этих ситуаций без ран и травм (и даже с бонусами).
Внимание к себе
Самонаблюдение — базовый навык, позволяющий справиться с любыми типами проблем в общении. О чем мы говорим, когда мы говорим? Замечание себя в процессе общения (субличности, эмоции, состояния). Помощь тела. Управление вниманием.
Внимание к своему собеседнику
Причины и последствия неумения считывать обратную связь. Реальность против представлений и идей. Иллюзии и катастрофы, к которым они приводят. Обучение точному считыванию информации. Принцип предельной внутренней честности.
Общение с чем-то большим
Контакт с природой, Высшим Я, Миром, энергиями и явлениями. Ответы на любые вопросы в результате взаимодействия с внутренними глубинными энергиями. Навык получения и интегрирования новых энергий.
два выходных дня в месяц
6 модулей
48 часов
по четыре часа в день
24 практики
4 практики в каждом модуле
КАК УСТРОЕН КУРС
Программа курса
  • Модуль 1:
    Отношения — зеркало собственного мира.
    Основные темы:
    • Принципы эффективного взаимодействия.
    • Начать с себя.
    • Заземление-центрирование-работа на границах.
    • Навык самонаблюдения — основа душевного равновесия в процессе общения.
    • Сильные эмоции в общении.
    • Обесценивание, игнорирование, отвержение.
    • Возвращение утраченных частей души, как это влияет на общение и отношения.
  • Модуль 2:
    Общение как путь к себе настоящему
    Основные темы:
    • Честность — обязательный навык качественного общения.
    • Подавление, отреагирование, контейнирование.
    • Развитие навыка эффективного проживания конфликтов.
    • Быть за себя — способ лучше понять другого.
  • Модуль 3:
    Близкие отношения
    Основные темы:
    • Родные и близкие.
    • Разговаривать! Это помогает.
    • Переход от «или/или» к «и/и».
    • Кто выбирает (изначально и в моменте)?
    • Зачем я говорю? Потребности в коммуникациях.
    • Последовательность действий, внутри и снаружи.
  • Модуль 4:
    Общение в иерархической системе
    Основные темы:
    • Ранги.
    • Начальники и подчиненные.
    • Соглашения, закономерности, дистанции.
    • Проекции и ожидания.
    • Копинговые реакции или проактивное поведение? Когда появляется выбор.
    • «Пинчес тиранитос» (эффект резонанса).
    • Поведение в моменте.
  • Модуль 5:
    Границы в коммуникациях
    Основные темы:
    • Границы в коммуникациях.
    • Страх общения.
    • На чьей мы территории?
    • О чем речь? С кем, о чем, как и зачем разговаривать.
    • От сердца к сердцу.
    • Помощь тела.
    • Отслеживание обратной связи.
  • Модуль 6:
    Общение с энергиями и явлениями
    Основные темы:
    • Контакт с Глубинным Я, глубинными слоями личности.
    • Общение с природой и явлениями.
    • Впитывать, всасывать, втягивать.
    • Навык текучести.
    • Развитие способности точно считывать информацию.
    • Интегрирование новых качеств и энергий.
    • Экологичное взаимодействие с новыми, незнакомыми, неосвоенными Силами.
отзывы участников
Расписание курса
Дата
Время
Модуль 1: 8-9 октября
10:00-14:00 МСК
Модуль 2: 19-20 ноября
10:00-14:00 МСК
Модуль 3: 17-18 декабря
10:00-14:00 МСК
Модуль 4: 4-5 февраля
10:00-14:00 МСК
Модуль 5: 11-12 марта
10:00-14:00 МСК
Модуль 6: 22-23 апреля
10:00-14:00 МСК
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Стоимость курса и условия оплаты
«НЕЧЕГО
НА ЗЕРКАЛО ПЕНЯТЬ...»
6 модулей / по субботам и воскресеньям,
один раз в месяц
Онлайн-курс по коммуникациям
Если у вас остались вопросы, напишите. И я лично отвечу вам.
60 000 руб.
Закрепить цену со скидкой можно путем внесения частичной оплаты в размере 3000 руб. до 01.09.2022.
Оставшуюся часть суммы можно внести в любое время до 05.10.2022 (сумма частичной оплаты включается в общую стоимость).
Сумма частичной оплаты не дает права на участие в занятиях и не возвращается, в случае если остаток суммы не был выплачен.
* Все сроки указаны включительно до 23.59 по МСК
Беспроцентная банковская рассрочка на 3, 4, 6, 10 месяцев.
Made on
Tilda